Logotype Martin Ågren


Gitarrtips online

 

Här hittar du gratis online-material och tips för dig som är intresserad av att spela gitarr. Exempel på gitarrtips: övningar, ackord, kompfigurer, musikteori, ergonomi, skalspel. Om du har frågor är du varmt välkommen att boka privatlektion hos Martin Ågren!


Innehållsförteckning

  1. Korta naglar

  2. Sittställning

  3. Mikropaus

  4. Stor paus

  5. Strängarnas namn

  6. Gitarrens delar

  7. Fingrarnas namn

  8. Ackord - 16 st (info kommer snart...)

  9. Stamtoner i läge 1 (info kommer snart...)

  10. Om-pa - övning (info kommer snart...)

  11. A-mollpenta - övning (info kommer snart...)

  12. Skydda hörseln (info kommer snart...)


1. Korta naglar

Naglarna på vänster hand ska helst vara korta när man spelar gitarr. Tänk på att det går lättare att öva gitarr hemma om du har korta naglar på vänsterhanden. Om du tar privatlektioner: det är bra om du alltid kommer till lektionen med korta naglar på din vänstra hand!


2. Sittställning

Klassisk sittställning är den mest ergonomiska och hälsosamma sittställningen, förutsatt att du sitter på rätt sätt. Många nybörjare tror att de sitter i korrekt klassisk sittställning, utan att inse vad de gör för fel. Be därför gärna att gitarrlärare Martin Ågren kollar din sittställning under gitarrlektionen!

Gitarrtips: ha korta naglar på vänster hand!
Klassisk sittställning


Ovant i början 

I början kan det kännas mycket ovant/obekvämt att sitta i klassisk sittställning, och det kan bero på att din kropp inte är van att sitta i den positionen. Exempelvis är det vanligt att uthållighetsmuskulaturen i ryggen är mycket otränad, och då kan man bli trött redan efter att ha suttit en minut  i klassisk sittställning. Träna i så fall lite varje dag på sittställningen, så kommer din muskulatur relativt snabbt att vänja sig och bli mer uthållig!


Sitt på det här sättet

  • Luta dig inte mot ryggstödet!

  • Sitt rak i ryggen, som bilden visar (det vill säga: sitt inte hopsjunken)!

  • Placera vänster fot på en hög fotpall (eller en trave böcker, om du inte har en fotpall i början)!

  • Placera gitarren på vänster ben, som bilden visar!

  • Var avspänd i axlarna!

  • Placera högerhanden i startposition, som bilden visar (det vill säga: vid ljudhålets kant)!


Titta gärna rakt fram

Tänk på att det är bättre för kroppen och nacken om du tittar rakt fram än att du tittar ner på gitarren. Ofta behöver vi inte titta så mycket på gitarren som vi tror. Öva ibland på att inte titta på gitarren när du spelar!


Fotpall eller gitarrstöd

Klassisk sittställning med fotpall ger en bra sittställning, men egentligen är det ännu mer ergonomiskt att ha båda fötterna på golvet, förutsatt att du har ett annat typ av gitarrstöd som höjer upp gitarren i lämplig nivå. En av fördelarna med fotpall är dock att det är enkelt att använda, till skillnad från vissa typer av gitarrstöd som exempelvis behöver monteras på gitarren. Därför kan du till en början använda fotpall. Längre fram kan du fundera på om du vill prova någon annat typ av gitarrstöd.


Till toppen av sidan


3. Mikropaus

Ta mikropaus vid flera tillfällen under ditt övningspass! Det är hälsosamt för dina fingrar, händer och armar. Genom att regelbundet ta mikropauser får du bort spänningar och förebygger överansträngning. Ta mikropaus ofta!


Enklaste varianten

Släpp ner ena handen och skaka den försiktigt! Gör sedan likadant med din andra hand!


Mer ambitiös variant

  • Släpp ner handen och skaka den försiktigt!
  • Dra axlarna långsamt uppåt, och släpp sedan tillbaks axlarna långsamt!
  • Gnugga handflatorna mot varandra!
  • Knyt handen, och öppna sedan handen, och upprepa igen!
  • Släpp ner handen och skaka den försiktigt igen!


Till toppen av sidan


4. Stor paus

Vi kallar denna typ av paus för "stor paus" eftersom det även finns så kallad "mikropaus".


Varje halvtimme

Det är påfrestande för kroppen att sitta långa stunder utan att få ta paus ifrån sittandet. För mycket stillasittande kan leda till spänningar i muskler och smärta i kroppen. Därför behöver du resa dig upp och ta paus ifrån spelandet ungefär var 30:e minut. Detta tips gäller både för spel hemma och när du spelar på lektion.


Instruktion, stor paus

Själva pausen behöver inte vara särskilt lång (några minuter räcker). Det finns många olika sätt att utföra en stor paus på, men här är ett exempel på hur du kan göra: 

  • Res dig upp ifrån stolen, och ställ dig på en plats i rummet där du har lite svängrum för armarna!
  • Rulla axlarna framåt några gånger, och rulla sedan axlarna bakåt några gånger.
  • Sträck armarna upp mot taket några sekunder.
  • Släpp ner armarna och skaka armar och händer försiktigt en stund.
  • Gnugga händerna mot varandra några sekunder, och knyt sedan händerna ett ögonblick, och slappna sedan av i händerna!
  • Kör "roddmaskin" i luften! Föreställ dig att du kör en roddmaskin, ståendes: sträck ut armarna rakt framför dig, och tänk dig att du greppar roddmaskinens handtag, och dra sedan handtagen mot bröstet så att händerna hamnar på var sin sida av bröstkorgen, och släpp sedan tillbaks handtagen så att du kommer tillbaks till startpositionen (där du har armarna utsträckta rakt framför dig), och upprepa flera gånger!
  • Passa gärna på att gå runt lite i hemmet, innan du sätter dig och spelar igen! Du kan exempelvis passa på att dricka ett glas vatten, om du är törstig.


Till toppen av sidan


5. Strängarnas namn

Strängarnas kan benämnas med siffror eller bokstäver. Exempel: Sträng 2 kallas även för B-strängen.


Nedifrån och upp

Räkna strängarna underifrån och upp mot taket! Sträng 1 är närmast golvet. Ramsan ska alltså räknas underifrån och upp mot taket.


Ramsa, gitarrsträngar

En Ball Groda Dansar Aldrig Ensam


Strängarnas namn

  • Sträng 1 = Ljusa E-strängen (strängen närmast golvet)
  • Sträng 2 = B-strängen
  • Sträng 3 = G-strängen
  • Sträng 4 = D-strängen
  • Sträng 5 = A-strängen
  • Sträng 6 = Mörka E-strängen (strängen närmast taket)


6. Gitarrens delar

Sträng 1 är närmast golvet. Sträng 6 är närmast taket.
Gitarrens delar, akustisk gitarr

7. Fingrarnas namn

Tänk så här:

  • Vänster hand = siffror
  • Höger hand = bokstäver


Vänster hand

Tummen har ingen siffra.

  1. Pekfinger
  2. Långfinger
  3. Ringfinger
  4. Lillfinger


Höger hand

p:  tumme

i:   pekfinger

m: långfinger

a:  ringfinger

(c): lillfinger


Lillfingret

Högerhandens lillfinger används normalt inte vid klassiskt gitarrspel. Lillfingret kallas ibland för c.


Förkortningarna

Förkortningarna kommer från spanska språket (fingrarnas namn på spanska).

Fingrarna på en gitarrists vänstra hand heter 1, 2, 3, 4.
Fingrarna på en gitarrists höger hand heter: p, i, m, a, c.